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详细内容

导师班

课程详情

  Ashtanga瑜伽流派于1975年由美国瑜伽练习者发扬,传统教学法具有迈索尔风格(一种自我监督管理的练习方式,以阿斯汤嘎瑜伽发源地命名)。


  Ashtanga瑜伽以严谨和科学性著称,有其固定的顺序,不能随意改变和创新,练习者必须掌握好了前面的体位,才能得到老师的允许继续其后的体位练习。这种充满挑战性的力量型瑜伽,能快速地提高体力和专注能力,注重动作与呼吸的同步性。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位,使它远离病痛,能给练习者一个轻盈而强壮的体魄。如今凭借科学性和见效快等特点,吸引了大批虔诚的练习者,其中不乏国际著名歌星如麦当娜和斯丁等。


  阿斯汤嘎瑜伽需要每日或有规律、固定的练习时间。每位学生都会按照自己的进度和程度进行练习。一节阿斯汤嘎瑜伽课程需要一到两个小时,这都取决于学生自己的学习进度。但初学者更可能进行较短时间的练习。


  现在很难找到教授迈索尔练习方法的瑜伽中心,因为这样的课程只有一些权威机构才有资格教授,例如阿斯汤嘎瑜伽研究中心。


  在ASTHANGA阿斯汤伽瑜伽培训中,你能够领略正宗的迈索尔风格教学法,它是由印度知名瑜伽导师从印度该地取经而来的正宗课程。它包含瑜伽知识的深度讲授;对阿斯汤嘎维昂萨瑜伽的讲解;导师人格的培养及提升;增强意念力练习;增强柔韧性和身体强度练习;瑜伽教学技能提升练习。这里,也是世界性的交流平台,能够给你带来真正的改变与惊喜。


课程大纲

  1.瑜伽简介

  2.阿斯汤嘎初步探索

  3.体位及理论

  4.拜日式AB系列习练

  5.呼吸技法

  6.辅助技法

  7.瑜伽呼吸法及习练

  8.身体的对齐技法

  9.清洁理论及习练

  10.背部弯曲性体位

  11.前屈性体位

  12.开胯体位

  13.学生展示课

  14.教学技术与实践

  15.学员如何成为专业的瑜伽教练

  16.阿斯汤嘎初级系列实践

  17.放松术


时间费用

  【培训时间】


  学习时间为13天,中间休息一天。一般月中开课,需要提前预定课程。


  【培训费用】


  ¥5500元


  (提前报名有优惠,连报(报多个课程)折上折!具体情况请拨打010-63369702,咨询招生老师。)


  【特惠信息】


  每期优惠名额限量,敬请来电垂询!


课程表

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常见问题

1. 现在中国的瑜伽培训机构非常多,你们的课程特色是什么?


  一是课程全面。我们包含了整个瑜伽市场需求的所有课程。现有基础A课程(经典古典瑜伽);特色提升力量瑜伽B课程(阿斯汤伽瑜伽)、C课程(Power瑜伽)、D课程(目前中国最专业和高端的DYS瑜伽理疗课程)和E课程(目前中国唯一一家艺术瑜伽开设学校);(目前中国最专业和高端的DYS理疗瑜伽课程);还有为已经成为瑜伽老师开设的授课技巧提升班等。


  二是教学方法独特。我们课程最大的特色就是知识与实践的结合,让学员在活学活用中掌握代课的能力,并培养每个人的个人特色教学,确保学员最后毕业的收获。


  2. 每个瑜伽机构各有特色,你们有什么优势呢?


  首先,我们是中国目前首家权威印度老师全程授课的培训机构,也是传承印度传统古典瑜伽的培训机构,保证学员在鱼目混杂的课程中,学习到最正统的印度瑜伽。

  其次,我们的每项培训课程在保证学员的授课能力外,更加注重培养学员的授课特色,在偌大的瑜伽行业中找到自己独有的授课风格,科学而又独特的教学方法让每位学员学习和生活结合,不仅全面学习了解瑜伽,更让学员懂得如何运用瑜伽。毕业学员深受各大专业瑜伽会馆和健身机构的亲睐和认可!

  最后,毕业学员都会享受到全面而优惠的后期保障,我们永远是最强大的支持后盾!


  3. 我想成为专业的瑜伽老师,应该学习什么课程呢?


  首先,建议您学习“古典瑜伽”,它是成为专业瑜伽老师的必学课程,包括哈他瑜伽、王瑜伽等印度瑜伽六大体系,全面地培养和塑造您成为基础扎实的瑜伽老师/瑜伽教练。

  对于已有基础,而希望再增加一项特色技能的瑜伽教练而言,选择“Power瑜伽导师培训”、“ Ashtanga瑜伽导师培训”等是很好的选择。

  对于已经教授瑜伽课程多年,在专业领域感到一定的限制,希望从深层次提升的瑜伽老师而言,最佳的课程则是“DYS瑜伽理疗师培训”和“导师提升课程”,它一定会让您打破长年局限的壁垒,在瑜伽的世界中迈出更远一步。

  如果您的时间充分,并想全面提升,我们建议您ABCD四个课程连读,最短时间最高效率,全面塑造自身瑜伽造诣,接触瑜伽领域最顶尖知识。这对于您步入瑜伽界,将是一个很高的起点。

  如果您时间有限,我们专业的瑜伽老师也可以根据您的情况和需求,为您量身选择适合的课程。


  4. 我没有学习过舞蹈,柔韧性不好,而且又是零基础,可以学习吗?


  瑜伽和舞蹈不一样,柔韧性不是必备的前提。您需要知道瑜伽并不仅仅只有体式,其理论和内在知识比体位更重要。无需柔韧性的攀比,您同样可以成为一名好的瑜伽老师!


  另外,每个瑜伽体式都对应着身体打开的简易方法,通过掌握正确方法的习练,您会发现打开身体并没有想象中那么难!开学之初我们会通过全面身体检查,了解每位学员身体情况,之后针对性的对每位学员进行指导,能尽快柔软绝大多数学员长年不能柔韧的部位。


  关于零基础的问题,我们不同的课程要求也不同。古典瑜伽培训,既适合有瑜伽基础和教学经验的瑜伽老师巩固完善自身,也完全可以从零基础开始学习;而其他的进修课程,则需要您有相应的瑜伽基础,详情请来电咨询。


  5. 请问学习瑜伽有年龄的限制吗?


  瑜伽适合各类人群,习练瑜伽本身并没有年龄限制。但如果希望申报“导师培训课程”,为了保证您有授课的基础和能力,我们还是会有一定的年龄限制。目前,只要是年满18周岁以上的学员都可参加我们的培训课程。

  18岁以下的学员须经家长陪同前来报道,当面签署培训同意书。如因路途、时间等因素家长不能陪同的学员,学员须提供说明,并须父母一方与校方负责人通电话,同时携带父母双方签字同意书一份。


  6. 你们毕业颁发证书吗?颁发的是什么证书?证书的权威性高吗?


  我们培训的合格者,毕业通过考核,都会颁发国际认可的专业瑜伽导师认证证书。根据您所学习的课程,如顺利通过考核,将分别获取“瑜伽科学”“瑜伽理疗师”“Power瑜伽导师”“Ashtanga瑜伽导师”等类别证书。


  瑜伽源自印度,印梵瑜伽导师各类课程证书是由印度著名瑜伽修行组织“Divine Yoga Society”授权颁发,印梵与印度国立瑜伽学员和BUPU自然疗法研修院联合办学,证书权威认证,知名度自然较高,在国际上也会有较好的口碑。


  7. 你们的师资怎么样?


  我们所有培训课程都有权威印度老师亲自授课,这些知名印度导师不是最早来华的印度名师,但却属于当前最负盛名的在华印度导师。详情见师资介绍,您也可以亲自查询相关媒体及网络信息。NK.Singh老师毕业于印度著名学府德里大学,14岁跟随其师父Swami Prabhitananda学习瑜伽,任前印度政府瑜伽顾问,曾获“全球健康形象大使”称号。


  Prem老师毕业于印度莫拉吉德赛国立瑜伽学院(MDNIY),高级瑜伽理疗师,中国首位艺术瑜伽引领者,曾多次受邀参加国际瑜伽盛会“国际瑜伽、文化和精神艺术节”、“全国瑜伽周2010年活动”等。更多师资


  8. 时间这么短能学会瑜伽吗?


  学习瑜伽,尤其是瑜伽教练培训,要避免认识上的误区。瑜伽是博大精深的,关于瑜伽知识的领悟,从某种层面上来说,是需要长年甚至一生的时间的。也可以说,您在结束培训的那一刻,才是真正进入瑜伽之路的开始。而基本而正确的代课技能(几十种基本体位、呼吸、放松法及相应授课能力),则是在短时间内完全有能力达到的。


  从当前瑜伽教育机构现状看,并不是时间越长学员功底越好,也不是较长的授课时间一定对应较高的授课水平,最重要的是学习方法和效率。我们教授最科学、最权威的教学体系,让学员在理论的基础上学习体式,在体式的基础上实践,掌握重点和精髓。我们的追求,不仅要开启更深层瑜伽世界的大门,更是要在最短的时间教授出最准确、最精华的东西,并确保学生的最大吸收。


  如课程学完后代课能力不足,我们保证直接免费重修,百分之百保证学员基本授课能力。要知道,印梵学员大多走上了瑜伽专业教学之路,不仅很多供职于优秀瑜伽机构,还有不少亲自成功地开设了瑜伽会所,为普及正宗、正确、科学的瑜伽做出了贡献。


  9. 学费都包括什么?


  我们的学费已包括专业教材、学习用品(本、笔、学习用具袋)、古典瑜伽服装(B.C.E.D课程不包括)、洗鼻壶、住宿费、水、电、供暖费等各项学习、生活费用。除特色活动外,一般不再收取任何费用。


  10、毕业合格后能找到工作吗?


  只要您认真、敬业地完成我方培训,并顺利通过考核,我们相信就业绝对没有问题。

  要知道,每一个瑜伽馆或瑜伽机构都会大力延揽有授课能力、拥有自身教学风格的优秀老师,我们往期毕业的学员是我们最好的证明!

  同时,我们学员免费提供就业机会信息,并在我方印梵会馆开设瑜伽实习岗位,使大家更好地与实践教学相结合。


  11. 外地学员食宿怎么安排?


  我们的学员来自天南地比,各项课程都设有免费住宿名额,我方老师将按照交付定金的顺序安排床位名额。

  各个学员寝室住宿条件优越,宽敞明亮、干净整洁,有独立卫生间、空调、无线上网和24小时热水,部分寝室还带有宽阔的晚间习练场地、学员活动区(国内唯一),方便学员的课余活动。


课程详情


  我们是国内唯一一家古典瑜伽教授中心,学员可以从这里学到最正宗的古典瑜伽。课程安排密集、合理,理论全面,涵盖 120   多种体位,我们将教授详实的瑜伽教学方法,使每一位学员都能够达到平衡身体,纠正错误体位,了解体位习练注意点的能力,解释人们不能做到标准体位的原因,怎样帮助学员等常见问题。古典瑜伽培训配有练习课,所有学员都在清晨   6:30 开始上课,除了体位和理论之外还教授清洁术、调息和冥想,是全国瑜伽教练培训成功率最高的瑜伽培训中心。古典瑜伽课程由 3 位印度老师共同教授。你迷惑于当今种类繁多的各式瑜伽流派吗?你的内心曾明确而坚定地做出选择吗?要知道,所有瑜伽流派均出于一源,这就是印度国宝级文化遗产—— “古典瑜伽”。


  好的开始是成功的一半。如果打算步入瑜伽殿堂,有什么理由不选择最权威、正宗的印度"古典瑜伽"体系呢?历史长河尽淘沙——五千年历史的积淀与检验,千万代修习者的实践与探索。若干曾经盛行于世的新流派都已或消失或融合,唯有真金级印度"古典瑜伽"仍以其不争的科学性、合理性和强大效力赢得了广泛的认可和尊崇,更被证明是当今世上最适宜、最有效的修身习练法。要做所有瑜伽的俯瞰者、永恒经典的传承者,伫立于正统学派而又集大成者,把握其根源,掌握其精髓,非“古典瑜伽”莫属。


  如果您想了解和感受正宗印度“古典瑜伽”,聆听印度导师全程亲授的课程;如果您厌倦“批量培训”,想掌握全套传统瑜伽内部的精深知识体系,而不仅仅是伸展肢体的技巧能力;如果您想辟出人生中的数天,与印度导师一起静修、起居、学习、生活,从此迈入一个崭新殿堂,“我们瑜伽”都是您的唯一选择。我们瑜伽作为经典、正统的印度体系传播机构,中国首家引入“古典瑜伽”概念的机构,是学习“古典瑜伽”的溯源之地。


  瑜伽导师培训,是目前中国唯一严格按照印度官方体系授课的、囊括古印度六大传统瑜伽学派的培训课程。该体系引进全套印度官方认可的研究成果提供最权威的瑜伽教学,所有课程均采用印度国立瑜伽学院“系统教学法”授课,针对各个年龄、不同水平的学员提供有区别性的、最专业权威的学习指导。该培训由原印度政府专业瑜伽顾问N.K.Singh领衔授课,“生活式”授课法,使每个人获得最适于自身的教学计划,学习并掌握系统教学法,从而达到瑜伽精进修习者直至瑜伽教师的级别。获得我方国际资质证书的学员,将是瑜伽的科学实践者和印度“古典瑜伽”的正宗传承者。他们系统掌握印度“古典瑜伽”体系,并能够通过科学方法的搭配,有效改善各类人群的综合健康状况。


  国际古典瑜伽导师培训,面向有识和精英人士,传播最正宗的"古典瑜伽”,实现中国瑜伽培训与印度正统学派的跨越式接轨,传承印度瑜伽正统教学——在这里,我们帮助每一位真正的瑜伽爱好者圆梦并起飞!


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