优雅仪态培训：怎样成为一个有优雅气质的女人

优雅仪态培训：怎样成为一个有优雅气质的女人

女人就像水。它们是水做的。他们是纯洁的，彻底的和精神的。这个女人的性情就像一朵花。但不管花儿是否像水一样，时间一天天过去，女人的脸就不会再了。有人说女人可以变老，但她们必须优雅。对于女性来说，优雅的气质的确是一笔宝贵的财富。那么，如何成为一个优雅的女人呢？

气质与智慧、成就、经验和知识有关。广州女子学校：世界自由摄影师达利克巴特说：“美是一个肤浅的、泛化的女性形象。但美是不同的。美女有罕见的气质。当它们出现时会产生积极的影响。简言之，美胜于美。美是灵魂的魅力，是女人的精神。”

气质之美主要表现在以下几个方面：

品德

气质美的第一个基础是具有良好的美德。对人要真诚善良。没有虚伪，没有残酷。仁慈宽容。做好事，一丝不苟，不挑剔。尤其是同性之间，更不应该有嫉妒、好斗的言行。含蓄、内向、低调、自爱。

学识

广州女子学校：知识是气质的基础。一切良好的修养都是通过学习积累起来的。知识不是日夜的工作，而是需要长期积累的。平时要有强烈的求知欲，养成良好的阅读习惯，提高文化素养和个人品位。

性情

好的性格是一种自制力。女人应该善于把握自己的情绪，成为自己情绪的主人。不管你遇到什么问题，都不要失去理智，发脾气。太浮躁、暴躁、压抑、激动，都有失体面，影响形象。有了这些特点，你可以使自己优雅、平和，对周围的人有很好的影响。如果你和他们相处很长时间，你一定要平静和快乐。

言行举止

要注意语言的丰富性和生动性，注意发音、语速、语调和语调。平时要和蔼可亲，文明礼貌。广州女子学校：在特殊情况下，要适当调整，用语言调动气氛。注意举止优雅得体，掌握行走、站立、坐姿、蹲姿的正确姿势，做到自然、充满灵性和魅力。

打扮

适当的着装可以美化形象，体现气质。打扮的关键是自然得体。每个人都应该充分利用自己的气质、年龄、身份、体型、肤色等，最大限度地发挥自己的长处，避免自己的弱点，以体现自己的特点。同时，注重搭配和细节，在休闲中体现精致。

体态

体，形体；态，姿态，形体既有天生的部分，同时很大程度上决定于后天的锻炼。广州女子学堂：无论多么优美的体态，如果不注重保持，都会随着岁月的推移而改变，唯有加强锻炼才能长期保持良好的形体。姿态是气质美中非常重要的部分，良好的姿态是挺胸收腹，自然优雅，充满自信。忌塌肩含胸，松腹弯腿。无论胖瘦，只要注重挺拔优雅就会显得很有气质。

真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质，需要的是全方位的修养。